Desc: Clase de yoga Vinyasa Flow de 30 minutos para principiantes: yoga para dormir bien por la noche: dirigida por Mo Shab. Con Careana, Chad Hamrin. Céntrate para reducir la ansiedad y aumentar la concentración con esta rutina de yoga desestresante. Esta práctica de yoga de 30 minutos es perfecta para principiantes, pero también es agradable para aquellos que buscan una rutina de yoga lenta y consciente para volver a lo básico..